Укрепление фундамента энергетического тела. Возвращение в состояние глубокого покоя, стабильности и абсолютной защищенности здесь и сейчас.

Твой результат после практики:

– Глубокое чувство заземления и устойчивости: ты ощущаешь прочную связь с Землей, как будто растешь корнями вглубь, обретая незыблемую опору.
– Восстановленный поток жизненной силы: уходит напряжение и тревога, тело наполняется спокойной энергией, теплом и ощущением физической мощи.
– Чувство полной безопасности и доверия к миру: растворяются базовые страхи, приходит понимание, что Вселенная надежно тебя поддерживает.

Длительность: 34 минуты.

Рекомендуемый тайминг:

- С 4 до 9 утра
- Для максимального эффекта практику рекомендуется выполнить не менее 15 раз.

Если у вас есть доступ ко всем 7 Медитациям Вьетнам – выполняйте их по порядку каждый день, и затем повторяйте цикл не менее 15 раз.

Вспомогательные инструменты для Твоего прогресса: очки для сна, наушники, кварцевый кристалл, цифровой или бумажный носитель для фиксации ежедневных наблюдений.

Раскрытие творческого и чувственного центра. Практика пробуждает врожденную способность творить, наслаждаться жизнью и гибко течь вместе с её изменениями.

Твой результат после практики:

– Раскрытый поток творческой энергии: ты ощущаешь всплеск вдохновения, способность генерировать новые идеи и смелость воплощать их в жизнь.
– Гармонизация эмоционального фона: уходят застойные эмоции, подавленные чувства и блоки, мешающие наслаждаться текущим моментом.
– Пробужденная здоровая чувственность и уверенность в своей привлекательности: ты принимаешь свою телесность и естественную сексуальность как источник радости и жизненной силы.

Длительность: 26 минут.

Рекомендуемый тайминг:

- С 4 до 9 утра
- Для максимального эффекта практику рекомендуется выполнить не менее 15 раз.

Если у вас есть доступ ко всем 7 Медитациям Вьетнам – выполняйте их по порядку каждый день, и затем повторяйте цикл не менее 15 раз.

Вспомогательные инструменты для Твоего прогресса: очки для сна, наушники, кварцевый кристалл, цифровой или бумажный носитель для фиксации ежедневных наблюдений.

Активация внутреннего стержня и источника личной силы — чакры солнечного сплетения.

Твой результат после практики:

– Непоколебимая уверенность в себе: ты ощущаешь свою силу и действуешь решительно.
– Чёткое видение своих целей и воля для их достижения: рассеиваются сомнения, ты обретаешь ясность намерений и энергию для движения вперёд.
– Гармонизация энергии власти: уходят страхи контроля и подавления, ты учишься управлять своей жизнью, не доминируя над другими, а вдохновляя их.

Длительность: 34 минуты.

Рекомендуемый тайминг:

- С 4 до 9 утра
- Для максимального эффекта практику рекомендуется выполнить не менее 15 раз.

Если у вас есть доступ ко всем 7 Медитациям Вьетнам – выполняйте их по порядку каждый день, и затем повторяйте цикл не менее 15 раз.

Вспомогательные инструменты для Твоего прогресса: очки для сна, наушники, кварцевый кристалл, цифровой или бумажный носитель для фиксации ежедневных наблюдений.

Раскрытие и исцеление сердечного центра. Стирает границы между «я» и «другие», пробуждая в сердце состояние глубокого единения, сострадания и всепринимающей любви.

Твой результат после практики:

– Раскрытое и исцелённое сердце: способность дарить и принимать любовь без страха, условий и ожиданий.
– Глубокое чувство сострадания и единения со всем сущим: ты ощущаешь неразрывную связь с людьми, природой и Вселенной.
– Гармонизация всех отношений: исцеление старых обид и притягивание в жизнь отношений, основанных на честности, доверии и взаимном уважении.

Длительность: 26 минут.

Рекомендуемый тайминг:

- С 4 до 9 утра
- Для максимального эффекта практику рекомендуется выполнить не менее 15 раз.

Если у вас есть доступ ко всем 7 Медитациям Вьетнам – выполняйте их по порядку каждый день, и затем повторяйте цикл не менее 15 раз.

Вспомогательные инструменты для Твоего прогресса: очки для сна, наушники, кварцевый кристалл, цифровой или бумажный носитель для фиксации ежедневных наблюдений.

Раскрытие и активация центра истинного самовыражения. Растворение страха осуждения и ментальных блоков.

Твой результат после практики:

– Свободное, ясное и уверенное выражение своих мыслей и чувств: ты обретаешь дар говорить свою правду без страха и сомнений.
– Обострённое чувство аутентичности: способность слышать свой внутренний голос и отличать свои истинные желания от навязанных извне.
– Творческая реализация: пробуждение способности превращать внутренние переживания и инсайты в искусство, слова, музыку — в любое творчество.

Длительность: 34 минуты.

Рекомендуемый тайминг:

- С 4 до 9 утра
- Для максимального эффекта практику рекомендуется выполнить не менее 15 раз.

Если у вас есть доступ ко всем 7 Медитациям Вьетнам – выполняйте их по порядку каждый день, и затем повторяйте цикл не менее 15 раз.

Вспомогательные инструменты для Твоего прогресса: очки для сна, наушники, кварцевый кристалл, цифровой или бумажный носитель для фиксации ежедневных наблюдений.

Активация центра высшего знания — чакры третьего глаза. Практика стирает грань между видимым и невидимым, открывая внутренний взор для восприятия тонких миров и безмолвного голоса интуиции.

Твой результат после практики:

– Пробуждённая и обострённая интуиция: ты начинаешь ясно чувствовать и распознавать знаки Вселенной.
– Ясность ума и чистота восприятия: уходят ментальные искажения и иллюзии, ты обретаешь способность видеть суть вещей и ситуаций.
– Развитое воображение и способность к визуализации: ты легко создаёшь мысленные образы для реализации своих намерений.
– Глубокая связь с подсознанием: доступ к скрытым знаниям, символике снов и инсайтам.

Длительность: 26 минут.

Рекомендуемый тайминг:

- С 4 до 9 утра
- Для максимального эффекта практику рекомендуется выполнить не менее 15 раз.

Если у вас есть доступ ко всем 7 Медитациям Вьетнам – выполняйте их по порядку каждый день, и затем повторяйте цикл не менее 15 раз.

Вспомогательные инструменты для Твоего прогресса: очки для сна, наушники, кварцевый кристалл, цифровой или бумажный носитель для фиксации ежедневных наблюдений.

Раскрытие и соединение с космическим сознанием через высший духовный центр. Практика стирает последние границы индивидуального «я», позволяя вашему сознанию слиться с бесконечным источником света, истины и абсолютного знания.

Твой результат после практики:

– Ощущение высшего состояния покоя и безмятежности: умолкает внутренний диалог, наступает полная тишина и ощущение благодати.
– Доступ к высшему знанию и мудрости: ты открываешься получению инсайтов и озарений, понимающих законы мироздания.
– Ощущение полной целостности и духовного просветления.

Длительность: 27 минут.

Рекомендуемый тайминг:

- С 4 до 9 утра
- Для максимального эффекта практику рекомендуется выполнить не менее 15 раз.

Если у вас есть доступ ко всем 7 Медитациям Вьетнам – выполняйте их по порядку каждый день, и затем повторяйте цикл не менее 15 раз.

Вспомогательные инструменты для Твоего прогресса: очки для сна, наушники, кварцевый кристалл, цифровой или бумажный носитель для фиксации ежедневных наблюдений.